Le Cinquième Accord Toltèque
Je vous propose de commencer cette nouvelle année scolaire avec l’ultime accord Toltèque : Soyez sceptiques, mais écoutez ! « Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité ? Écoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le véritable message. » […]
Comment réagir face à une humiliation ?
Tout le monde connait des moments d’humiliation au cours de son existence. Ici on va se pencher sur comment faire et quoi faire quand ça nous arrive ? L’humiliation c’est un sentiment très douloureux, il touche à notre estime de nous-même, à notre égo, et parfois nous pouvons avoir des schémas des fonctionnements qui font que […]
C’est quoi le syndrome de l’imposteur ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°32 Aujourd’hui je vous emmène avec moi, sur la terrasse d’un café. Je suis confortablement installée à ma table, avec un perrier tranche, et à côté de moi également installées à une table, il y a deux jeunes femmes discutent ; et j’avoue que je tends l’oreille parce que j’adore […]
Est-il nécessaire d’avoir un but dans la vie ?
Question posée par Alexandre. Ma réflexion sur cette interrogation que je trouve particulièrement pertinente, c’est que ce n’est pas tant le but qui compte mais la question du sens. Si l’idée d’avoir un but dans la vie est quelque chose d’abstrait ou même d’anxiogène, laissons ce terme de côté un instant. Je t’invite plutôt à […]
Comment être Libre ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°28 Peut-on être réellement être libre et surtout, qu’est-ce qu’être libre ? Aujourd’hui, plus que jamais, la question de la liberté est au cÅ“ur de notre actualité. J’ai eu envie de vous parler de ce sujet aujourd’hui déjà parce que c’est une de mes valeurs les plus chères, si ce […]
Comment vivre une existence qui vous transcende de joie ?
Aujourd’hui, on va aller chez l’opticien et changer de lunettes ; adieux les lunettes au teint grisâtre et bonjour la vie en rose à travers de nouveaux verres ! Cultiver la joie au quotidien c’est indispensable, mais comment fait-on ? Premièrement : reconnectez-vous au moment présent ; ça parait simpliste et presque évident, mais dans l’instant présent il n’y aucune peur, […]
Comment aimer suffisamment l’autre pour ne pas avoir envie de le changer ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°25 Aujourd’hui je voulais vous parler d’amour, je voulais vous inviter à regarder avec moi, à mes côtés, votre manière d’aimer. Je pense que sur terre, il y a peu de personnes qui manquent d’amour. Je pense aussi qu’il y a peu d’amour de qualité. En fait l’amour ne […]
Confiance en Soi – Estime de Soi
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°22 Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la Confiance en soi. Qui ne rêve pas de faire ses propres choix, d’avoir un réel pouvoir de décision et de libre arbitre sans lutter contre un manque de confiance intérieure ? Effectivement c’est un thème très en vogue par les temps […]
La Tristesse : Causes & Solutions
Retranscription complète Podcast La Buvette – Episode n°17 En fait, c’est quoi la tristesse ? La tristesse, c’est un effondrement. Autant d’un point de vue intérieur et de l’énergie qui circule en nous que d’un point de vue extérieur, dans le corps physique : la tristesse nous affaisse, elle nous affaiblit, elle nous rend fragile, petit, les […]