Votre vie est une partie de cartes

Votre vie est une partie de cartes, comment décidez-vous de la jouer ? Je dis souvent à mes coachés, l’important, ce qui compte, là, aujourd’hui, c’est le présent. Ce qui compte c’est ce que je fais maintenant. Ce n’est pas mon passé, ce qu’il m’est arrivé, ce que j’ai vécu, subi ou traversé, ce qui compte […]

Comment se redonner du courage ?

Selon le Taoïsme, le courage fait partie des 12 vertus de la Sagesse, en chinois il s’appelle YONG. C’est donc quelque chose à cultiver, c’est précieux et indispensable à notre fonctionnement et notre bonne santé. Le mot courage vient du mot « cœur », quelqu’un de courageux c’est donc quelqu’un qui met du cœur dans ce qu’il […]

Reconnaissez vos talents !

Utilisez vos talents innés & vos talents acquis, ces talents que vous avez cultivés et développés depuis votre enfance : utilisez-les aujourd’hui pour vous, pour votre vie, votre idéal, vos projets, vos objectifs personnels. Poursuivre l’accomplissement de notre potentiel ; c’est ça la vie. POTENTIEL, étymologiquement, vient du latin POTENTIALIS : PUISSANCE. Où est votre puissance à vous ? […]

Tel que je me vois, je deviens.

Quelle estime avez-vous de vous-même ? C’est-à-dire quelle valeur vous donnez vous ? Quelles valeurs voyez-vous en vous ? Tel que je me vois, je deviens. Tel que je me pense, je deviens. Vous comprenez l’importance de développer un état d’esprit positif à propos de soi. Et si vous essayez de vous voir à travers les yeux d’un […]

Comment retrouver la forme ?

Votre santé mentale et physique du point de vue de l’énergie ! Si vous vivez ou avez vécu une période difficile, de baisse d’énergie, de baisse de moral, de baisse de motivation, de perte de motivation même, de mauvais sommeil peut-être, de grosse fatigue, d’avoir peut-être le sentiment d’être perdu(e), un peu à l’ouest ou […]

Le Cinquième Accord Toltèque

Je vous propose de commencer cette nouvelle année scolaire avec l’ultime accord Toltèque : Soyez sceptiques, mais écoutez ! « Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité ? Écoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le véritable message. » […]

Comment réagir face à une humiliation ?

Tout le monde connait des moments d’humiliation au cours de son existence. Ici on va se pencher sur comment faire et quoi faire quand ça nous arrive ? L’humiliation c’est un sentiment très douloureux, il touche à notre estime de nous-même, à notre égo, et parfois nous pouvons avoir des schémas des fonctionnements qui font que […]

Est-il nécessaire d’avoir un but dans la vie ?

Question posée par Alexandre. Ma réflexion sur cette interrogation que je trouve particulièrement pertinente, c’est que ce n’est pas tant le but qui compte mais la question du sens. Si l’idée d’avoir un but dans la vie est quelque chose d’abstrait ou même d’anxiogène, laissons ce terme de côté un instant. Je t’invite plutôt à […]

Comment être Libre ?

Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°28 Peut-on être réellement être libre et surtout, qu’est-ce qu’être libre ? Aujourd’hui, plus que jamais, la question de la liberté est au cÅ“ur de notre actualité. J’ai eu envie de vous parler de ce sujet aujourd’hui déjà parce que c’est une de mes valeurs les plus chères, si ce […]

Comment vivre une existence qui vous transcende de joie ?

Aujourd’hui, on va aller chez l’opticien et changer de lunettes ; adieux les lunettes au teint grisâtre et bonjour la vie en rose à travers de nouveaux verres ! Cultiver la joie au quotidien c’est indispensable, mais comment fait-on ? Premièrement : reconnectez-vous au moment présent ; ça parait simpliste et presque évident, mais dans l’instant présent il n’y aucune peur, […]