Cette qualité qui changera ta vision de la vie.

Imagine un personnage… c’est toi, peut-être. Quelqu’un qui avance dans sa vie, mais qui parfois se sent enfermé dans sa routine. Les journées se ressemblent, les choix semblent limités, et le changement fait peur. Le problème, c’est que cette vision restreinte finit par bloquer, figer les choses, nous entraver. Elle nourrit la peur, la rigidité […]

Quoi faire du vent qui souffle ?

« Quand le vent du changement souffle, certains construisent des murs, d’autres des moulins à vent. » Proverbe chinois Quand le vent du changement souffle… Le changement arrive parfois en douceur, comme une brise. D’autres fois, c’est une tempête. une chose est sûre : il est inévitable. Un bouleversement, une rupture, un imprévu, une émotion qui déborde, une […]

Challenge « La Bonne Assiette » – manger peu

#1 – Premier principe essentiel : manger peu et avec modération Ce qu’il est intéressant de comprendre concernant notre estomac, c’est qu’il a un fort pouvoir adaptogène. C’est-à-dire que si je lui donne peu, il rétrécit, si je lui donne beaucoup, il grossit. Alors, nous comprenons pourquoi il est recommandé de sortir de table en ayant […]

Votre vie est une partie de cartes

Votre vie est une partie de cartes, comment décidez-vous de la jouer ? Je dis souvent à mes coachés, l’important, ce qui compte, là, aujourd’hui, c’est le présent. Ce qui compte c’est ce que je fais maintenant. Ce n’est pas mon passé, ce qu’il m’est arrivé, ce que j’ai vécu, subi ou traversé, ce qui compte […]

Comment se redonner du courage ?

Selon le Taoïsme, le courage fait partie des 12 vertus de la Sagesse, en chinois il s’appelle YONG. C’est donc quelque chose à cultiver, c’est précieux et indispensable à notre fonctionnement et notre bonne santé. Le mot courage vient du mot « cœur », quelqu’un de courageux c’est donc quelqu’un qui met du cœur dans ce qu’il […]

Reconnaissez vos talents !

Utilisez vos talents innés & vos talents acquis, ces talents que vous avez cultivés et développés depuis votre enfance : utilisez-les aujourd’hui pour vous, pour votre vie, votre idéal, vos projets, vos objectifs personnels. Poursuivre l’accomplissement de notre potentiel ; c’est ça la vie. POTENTIEL, étymologiquement, vient du latin POTENTIALIS : PUISSANCE. Où est votre puissance à vous ? […]

Vivre avec courage : J’ai peur et j’y vais !

Nous, êtres humains, fonctionnons beaucoup sur la peur ; c’est assez rigolo d’en prendre conscience. Mais prenons garde à la peur, car elle est un véritable virus. En effet, elle agit sur l’essence même du fonctionnement de l’organisme puisqu’elle agit sur l’énergie de nos reins. La peur (Kong en chinois) est associée aux Reins. L’émotion dans le […]

Comment retrouver la forme ?

Votre santé mentale et physique du point de vue de l’énergie ! Si vous vivez ou avez vécu une période difficile, de baisse d’énergie, de baisse de moral, de baisse de motivation, de perte de motivation même, de mauvais sommeil peut-être, de grosse fatigue, d’avoir peut-être le sentiment d’être perdu(e), un peu à l’ouest ou […]

Le Cinquième Accord Toltèque

Je vous propose de commencer cette nouvelle année scolaire avec l’ultime accord Toltèque : Soyez sceptiques, mais écoutez ! « Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité ? Écoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le véritable message. » […]

Comment réagir face à une humiliation ?

Tout le monde connait des moments d’humiliation au cours de son existence. Ici on va se pencher sur comment faire et quoi faire quand ça nous arrive ? L’humiliation c’est un sentiment très douloureux, il touche à notre estime de nous-même, à notre égo, et parfois nous pouvons avoir des schémas des fonctionnements qui font que […]