C’est quoi le syndrome de l’imposteur ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°32 Aujourd’hui je vous emmène avec moi, sur la terrasse d’un café. Je suis confortablement installée à ma table, avec un perrier tranche, et à côté de moi également installées à une table, il y a deux jeunes femmes discutent ; et j’avoue que je tends l’oreille parce que j’adore […]
La peur de briller ou la peur de la réussite
« C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. » Il y a derrière la peur de briller, d’autres peurs et de grandes résistances intérieures. Avoir peur de briller c’est ; être convaincu qu’on doit rester à sa place, et par conséquent se mettre en retrait. C’est donc rester dans sa zone de […]
Comment être Libre ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°28 Peut-on être réellement être libre et surtout, qu’est-ce qu’être libre ? Aujourd’hui, plus que jamais, la question de la liberté est au cÅ“ur de notre actualité. J’ai eu envie de vous parler de ce sujet aujourd’hui déjà parce que c’est une de mes valeurs les plus chères, si ce […]
Comment aimer suffisamment l’autre pour ne pas avoir envie de le changer ?
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°25 Aujourd’hui je voulais vous parler d’amour, je voulais vous inviter à regarder avec moi, à mes côtés, votre manière d’aimer. Je pense que sur terre, il y a peu de personnes qui manquent d’amour. Je pense aussi qu’il y a peu d’amour de qualité. En fait l’amour ne […]
3 principes essentiels à notre santé mentale, selon le Taoïsme.
Donner de soi-même Nous sommes des individus de lien, et dans ce lien nous sommes en communication les uns avec les autres, c’est une communication à double sens. L’idée dans ce premier principe c’est d’apprendre à donner de soi dans la relation, faire des efforts par rapport aux autres et prendre du temps pour les […]
L’effet Miroir : un outil fabuleux au service de la Connaissance de Soi
Retranscription complète de mon Podcast La Buvette – Episode n°21 Cette année, je vous l’ai annoncé, je vous accompagne dans la connaissance de vous-même, vous dans votre être profond, vous dans votre entièreté, mais surtout, je vous accompagne et je vous invite à vous accepter ; à accepter absolument tout ce qui est à l’intérieur de vous. A accepter vos […]
La Tristesse : Causes & Solutions
Retranscription complète Podcast La Buvette – Episode n°17 En fait, c’est quoi la tristesse ? La tristesse, c’est un effondrement. Autant d’un point de vue intérieur et de l’énergie qui circule en nous que d’un point de vue extérieur, dans le corps physique : la tristesse nous affaisse, elle nous affaiblit, elle nous rend fragile, petit, les […]
Trouver sa place
Trouver sa place, au sein de la société, de sa famille, de son équipe de travail ou d’une salle de cinéma est un vrai choix que l’on ne fait pas toujours de façon consciente. Comment vous placez-vous au restaurant ; pourquoi telle table et pas une autre ? Ou au théâtre, pourquoi ce fauteuil, dans ce coin-là […]
Evaluer sa force intérieure
Lorsque l’on souhaite évaluer notre force, notre force à dire « non » ou à maintenir une décision, on prend automatiquement en compte l’extérieur comme un obstacle, comme quelque chose à franchir. On va essayer d’aller plus loin, d’évaluer notre capacité à dire « non », ou à dire « oui » d’ailleurs. On pourra se demander fréquemment ; « est-ce que j’ai […]
Dépendance et besoins relationnels
Nous allons aborder ici le besoin et la dépendance dans des situations relationnelles. C’est la dimension du besoin de l’autre et cela imprime la notion de dépendance. Avant même de venir au monde, dans le ventre de notre mère, nous sommes dépendants de la vie organique. Lorsque l’on naît, nous devenons dépendants de nos parents, […]